PLAY

おなやみバレリーナ

家で、森で、図書館で… なぜか踊り続けるバレリーナ。なんだかカワイイのだけれどどこか不思議なバレリーナ。彼女が踊り続けるそのヒミツとは?

ムービーに隠された9つの秘密

創業1570年、室町時代。
便秘薬を研究し続けてきた翠松堂製薬が、
便秘に悩む方々のために、1本のムービーを作りました。
  • クラシック音楽
  • プルーン
  • つま先立ち
  • 図書館・本屋
  • おしりたたきエクササイズ
  • 深い呼吸法
  • 入浴
  • 合谷(ごうこく)
  • 自律訓練法(催眠)

動画を見て93%の便秘の人が「笑顔になった!」と答えました。

「おなやみバレリーナ」に隠された秘密は全部で9つ。今回の実験ではその中の2つに関連する、「自律神経」に着目しました。

そもそも便秘になる理由は?

腸の動きは自律神経で
コントロールされています。

緊張したり、心配して交感神経の活動が高まると、
腸の動きが抑制されて、便秘が起こりがちです。
自律神経は、交感神経
副交感神経
二つが作用
しあっています。
交感神経を抑制する
(=リラックスする)
ことで
腸の調子がよくなり、
便秘のケアに繋がります。
1.
BGMで使われている 「クラシック音楽」
クラシック音楽を聴くことにより、交感神経活動が30%抑制されました。音楽開始前半5分と後半5分では同等のリラックス効果が見られ、交感神経の抑制が継続されたと言えます。
2.
バレリーナがお風呂で 行っている「自律訓練法」
自律訓練法により、交感神経活動が25%抑制されました。開始5分後~10分の短時間でもリラックスの傾向が見られました。
リリースへ

監修:古賀良彦
(杏林大学名誉教授)

クラシック音楽・自律訓練法は、確かに交感神経の抑制に効果アリ!とても簡単なので便秘に悩むみなさんにぜひ試していただきたいです。

食事・睡眠に気をつけるのはもちろんですが、
便秘の対策として毎日の生活の中でちょっとした工夫をすると良い効果があります。
それはここで紹介されている、クラシック音楽・自律訓練法です。

これらは道具などがなくても、簡単にその方法を覚えて1日何度でも繰り返せます。
しかも、体にマイナスの作用はありません。

あまりに簡便なので、効果を疑われがちですが、
今回の実験結果から、自律神経に働きかけることが確認できました。

かつ動画視聴後のアンケート結果から分かるように、
お腹の活動が活発になり、便意を感じたという方がいました。
便秘は人に言いにくく、しかも、常に気になる悩みです。
このような安全簡便な方法ですが、
今回の実験で、十分な効果があることが示唆されました。

moreclose

対象者:20代から30代の男女8名
試験方法:被験者に10分間の休憩後、クラッシック音楽の試聴、自律訓練法を各10分間実施してもらい、自律神経活動の領向を評価検討した。
実験遂行: ウェアラブル心拍センサーを胸部に装着して、心拍数のゆらぎを解析することで自律神経活動を測定し、WINフロンティア株式会社及びWINフロンティア研究所の開発した解析手法により、測定結果を可視化しています。本センサーにより自律神経活動を測定したデータを基に、 医学論文はすでに複数発表されております。
WINフロンティア株式会社: https://www.winfrontier.com/
それでもダメなら...

4種類のハーブのちからで、やさしくおなかに届く

リリーシェハーブ便秘薬

  • しっかりお通じを促す
    〜 夜飲んで、翌朝しっかり! 〜
  • お腹が痛くなりにくい
    〜 身体への優しさにこだわりました 〜
  • 小さな錠剤で飲みやすい
    〜 植物性便秘薬の中ではトップクラスの小ささ 〜
第②類医薬品
効能・効果
便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:腹部膨満、肌あれ、吹出物、
腸内異常発酵、食欲不振(食欲減退)、頭重、のぼせ、痔
4種のハーブ
リリーシェ ハーブ便秘薬は4種のハーブのチカラで、
できるだけ体に負担をかけずに便秘を解消します。
ケンゴシ
センノシド
エイジツ
カンゾウ
無料サンプルを試してみる

おなやみバレリーナ

家で、森で、図書館で… なぜか踊り続けるバレリーナ。なんだかカワイイのだけれどどこか不思議なバレリーナ。彼女が踊り続けるそのヒミツとは?

トイレに入ってからのご視聴をおススメします。

音楽にもヒミツがあるので、音量オンでお楽しみください。

ヒミツを見る